要点判断：你说的像是宏远U15在外线一对一与协防衔接上出问题，给了张懿、赵杰直线或换手突破的窗口。下面给出可直接落地的修正与训练安排。

主要问题

• 站姿与重心：防守者重心偏高、跨步过大，第一脚慢，被对手第一步吃掉
• 封线与引导：没有明确逼向弱手/边线，给了中路或强手位直线
• 协防与轮转：靠近位不在“钉子位”(nail)与“低位人”(low man)上，迟到不补位
• 关门角度：协防到位后没有形成夹击三角，手部不活，轻易被分球或造犯规
• 挡拆应对：沟通迟，持球防守与内线高度不一致，既没拖住球也没回收射手

立即调整（比赛内可执行）

• 一对一原则：重心低，第一步横移不交叉；站位略偏向对手强手侧，逼向弱手/边线
• 距离控制：体测速度快的持球人降到“一臂距+半步”，中距离让投不让突
• 封闭中路：顶弧与45度必须把中路关死；被突破瞬间最近侧协防脚踩禁区线
• 协防站位：弱侧一人占钉子位看球看人，底角低位人准备保护篮下并呼应轮转
• 挡拆规则：U15优先drop或ICE（侧挡拆导向底线），口令提前，持球人过挡前顶肩

训练与对抗安排（本周计划）

• 壳形防守4v4/5v5：限定“逼弱手、关中路、协防—轮转—复位”，计时+失分惩罚
• 封堵与滑步接力：3锥形标记做封堵—控制第一步—退防，强调第一脚与不交叉
• 逼弱手连续回合：进攻方仅能用弱手突破或终结，防守方判定角度与身体对齐
• 夹击与夹缝传：45度被突后由nail协防形成夹击，弱侧轮转抢线，教练随机喂底角
• 挡拆细化：两人组drop脚步+手上抖干扰，三人组加入弱侧stunt-and-recover

比赛中提醒与口令

• “关中路、逼弱手、看球看人、我有帮、换！”统一喊话简短高频
• 协防到位手举高、胸顶停球，第二人上手抄线，第三人预判弱侧一传线
• 被过后不回追直线犯规，侧后追干扰上篮板，下一位补篮板卡位

衡量指标（下场比赛追踪）

• 首次对位被一步过的回合≤20%；中路突破次数≤5次
• nail到位率≥80%；协防成功迫停或逼出传球≥60%
• 挡拆后放空底角三分≤3次；防守篮板率≥70%

如果你有具体回合或视频时间点，我可以按镜头逐个标注站位、脚步和口令改进点。